치매는 한 번 진행되면 되돌리기 어려운 질환이지만, 올바른 식습관과 영양제 섭취를 통해 예방을 할 수 있습니다. 특히 뇌 건강에 도움이 되는 치매 예방 영양제와 함께 섭취하면 효과가 배가 되는 음식을 조합하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 오늘 내용은 치매 예방에 좋은 영양제와 함께 먹으면 좋은 음식을 정리해 봤습니다. 뇌 건강을 지키고 싶다면 지금부터 어떤 영양제를 선택하고 어떤 음식을 함께 먹어야 좋은지 확인해 보세요.  치매 예방에 좋은 영양제   뇌 건강을 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 아래 영양제들은 치매 예방과 기억력 향상에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.오메가3 (DHA & EPA)뇌 기능 향상 & 염증 완화오메가3는 뇌의 60% 이상을 차지하는 지방산으로 뇌 세포막을 보..

치매는 나이가 들수록 많은 사람들이 걱정하는 질환 중 하나로 단순하게 기억력 감퇴뿐만 아니라 본인과 가족들의 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 그러나 그전에 치매에 대해서 이해하고 조기에 대처를 한다면 진행 속도를 늦추거나 예방할 수 있습니다. 그래서 이번 내용은 치매의 종류별 초기 증상 8가지와 치매 예방 뇌 영양제에 대해서 알아보고 이를 통해 뇌 건강을 유지하는 방법에 대해서 작성했으니 참고해 보세요.  치매 종류별 초기 증상 8가지치매 종류특징적인 초기 증상내용알츠하이병최근 기억 상실시간 및 장소 혼동초기에는 최근에 있었던 일을 잊거나 반복 질문을 하며, 점차 일정 관리나 복잡한 작업 수행이 어려워집니다.혈관성 치매갑작스러운 인지 기능 저하운동 장애주로 뇌졸중 이후 발생하며, 기억력보다 ..