나이와는 상관없이 누구에게나 생길 수 있는 고혈압에서 무조건 피해야 하는 나쁜 음식이 있는데요, 나쁜 음식은 무엇이 있고 또 좋은 음식은 무엇이 있는지 정리해 봤으니 참고하셔서 건강 꼭 챙겨가시길 바랍니다.  고혈압은 혈압이 정상 법위를 넘어서 높은 수치 상태로 심장과 혈관에 부담을 주어서 장기적으로 심장질환, 뇌졸중, 신장질환 등의 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 고혈압은 누구에게나 발생할 수 있으며, 초기에는 증상이 찾아보기 어렵기 때문에 조기 발견이 중요한 편입니다. 하지만 고혈압을 예방하고 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나로는 식습관을 조절하는 것입니다. 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식을 잘 알고 있으면 일상생활에서 건강한 식단을 유지하며 혈압을 관리하고 고혈압 위험을 줄이는데 큰 도움이 될..