매운 음식을 먹은 뒤 곧바로 설사를 하거나 복통이 생기는 경험은 많은 사람들이 겪는 일입니다. 특히 고춧가루, 청양고추, 매운 양념이 많이 들어간 음식은 입안뿐 아니라 위와 장에도 강한 자극을 줍니다. 이러한 반응은 단순히 매운 맛에 민감한 사람들에게만 나타나는 것이 아니라, 소화기관의 상태나 개인의 장 건강, 매운 음식의 섭취량 등에 따라 누구에게나 일어날 수 있습니다. 본문에서는 매운거 먹고 설사가 발생하는 원리와, 복통이 동반되는 이유, 그리고 대처 방법과 예방 팁까지 단계별로 설명하겠습니다.매운거 먹고 설사가 나는 이유 매운 맛을 느끼게 하는 주성분은 ‘캡사이신(Capsaicin)’입니다. 캡사이신은 혀의 통각 수용체를 자극해 뜨겁고 아픈 듯한 느낌을 유발하지만, 소화기관에서도 유사한 자극 반..